SØG - mellem flere end 8 millioner bøger:
Viser: Ayurveda - følg naturens rytme - få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred
Ayurveda - følg naturens rytme
få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred
(2019)
Sprog: Dansk
om ca. 3 hverdage
Detaljer om varen
- 1. Udgave
- Indbundet: 210 sider
- Udgiver: Gyldendal (August 2019)
- ISBN: 9788702280708
For første gang er der en dansk bog, der klart forklarer, hvordan du kan bruge verdens ældste helbredende system, ayurveda, og dets principper til at synkronisere dig med naturen og opnå balance i en moderne verden.
Bogen guider dig gennem døgnets energi og foreslår gode vaner, fra du slår øjnene op til du går i seng. Du lærer blandt andet, hvordan du kan spise efter din natur, bruge åndedræt og meditation til en mere effektiv pause end en lur, og hvordan aromaterapi kan få din hjerne og dit sind til at slappe af efter en stressende dag.
Du får også en test i bogen, så du kan finde ud af, hvilken ayurvedisk type du mest er: vata, pitta eller kapha, og hvordan du kan tilpasse hver vane til lige netop din type. Derudover får du en række opskrifter, der passer til din ayurvediske type, og øvelser, der støtter dig i at integrere vanerne allerede i dag, så du kan bruge din egen naturs kræfter til at optimere dit helbred, forebygge sygdom og få mere livsenergi.
Handler du som firma
Forretningsbetingelser
Porto og forsendelse
Data & cookiepolitik
Tlf 77 42 43 44 - email poly@polyteknisk.dk - CVR 34072655 - Sydbank Reg: 6748 Konto 0001107927